Descrizione
Sano, nutriente e dalle numerose proprietà benefiche. L’avocado è un frutto portentoso, considerato un vero e proprio superfood grazie al suo ricco contenuto di nutrienti e grassi buoni.
Solo di recente è possibile trovarlo facilmente nei supermercati e sulle tavole degli italiani. Benché si tratti di un frutto tropicale originario del Sud-America, infatti, il clima mediterraneo (in particolare di Sicilia e Sardegna) ne permettono la coltivazione locale.
Anche in Italia, quindi, sembra essere esplosa una vera e propria avocado mania.
Vediamo allora quali sono le proprietà e i benefici dell’avocado, i suoi valori nutrizionali e le calorie apportate da ogni frutto. Inoltre, scopriamo qualcosa in più su come si mangia l’avocado e le migliori ricette per gustarlo al meglio.
Lampone Heban Black Polka - Rifiorente (viola) - Rubus Idaeus 
Lampone artico Beata - Rubus Articus 
Lampone fragola - Rubus Illecebrosus 
Lampone giapponese - Rubus phoenicolasius 
Carrubo – Ceratonia Siliqua 
Uva spina Verde - Hinnonmaki Grun - Ribes Grossularia 
Alkekengi Gold Vital® - Physalis Peruviana 
Fico Bonsai - Dottato Bianco - Precoce 
Melograno Dente di Cavallo - Punica Granatum